【物欲を抑える】すぐに実践できる！無駄をなくす6つのコツ

アレ欲しい。コレ欲しい。

あ！私いま、欲しい欲しい期キテル。

そんなふうに気付けるようになったのは最近のこと。

ストレス溜まりがちな時期、疲れてる時、物欲は定期的にやってくる。

抑えられない物欲。

「無駄な買い物に繋げたくない」

「無駄をなくして貯金したい」

そんな時に実践できる、物欲を抑える方法をご紹介します。

悩んだらすぐに買わない

悩んだら、とりあえず時間を置くようにしています。

本当に必要か、欲しいものなのかを冷静に考えるため。

• 今、欲しいだけではない？
• 買ったら、暮らしがどう変化する？
• 置き場所はある？
• 部屋の雰囲気・自分に似合う？

どうしようと悩んだら、ちょっと立ち止まる。

甘い言葉に反応しすぎない

• 人気商品
• タイムセール
• 期間限定
• 大流行

これは自分が対象なのか？本当に得なのか？流行しているから、手に入れた方がいいのか？

甘い言葉を見かけたら、俯瞰して見るようにしています。

このようなパワーワードに敏感になりすぎると、買って損する場合もあるので注意。

代用できないか考える

考えてみたら、アレで代用できるってことが案外あったりする。

時計 → スマホで時間見る

時計を一瞬見る時間より、スマホチェック時間の方が長い。スマホで解決。

弁当箱 → タッパー

以前はこだわって弁当箱に入れていましたが、今はほとんどタッパーが弁当箱。

学生時代、海外へホームステイをした時、ランチボックスはタッパーにまるごとフルーツやサンドイッチなどを入れてもらっていました。あの頃を思い出して実践してみたら、ばっちりハマった。

サラダたっぷり入れたり、お好み焼きや丼ものも。

使わない時は、通常の保存容器として。

調味料

家庭で使いきれないものベスト5に入るのではないだろうか、調味料。

ソースやドレッシングをほとんど買わない我が家は、冷蔵庫にある材料でその都度作るようにしています。

登場頻度の多くない、餃子のタレ、てんぷら粉なども代用して調理。

いらない理由を探す

「限定品だ！今しか買えない！」

「頑張ったご褒美」

「念のため買っておこう」

など、欲しい欲しい時期のときは、買う理由作りに寄りがち。

そんな時は、いらない理由を探してみます。

「便利だけど、あまり使わなそう」

「似たようなものを持っている」

など、落ち着いて考えてみると、いらない理由が隠れていたりします。

物欲阻止のための目標を立てる

ものが欲しくなる度に、ひと呼吸置いて考えるのもなかなか大変。

度々発動する物欲を抑えるための大きな目標を立てていれば、即座に判断ができます。

• 気になっていた高級コスメが買いたい
• 記念日に旅行に行きたい
• 何年も欲しかった家具が欲しい
• 習い事に行きたい

無駄な買い物を続けてしまうと、貯金もできず目標からどんどん遠ざかってしまう。

間違った判断や、些細な物欲で、大きな目標が叶えられないのは避けたいので、目標達成のために日々を過ごしましょう。

本当に好きなものを使う

物欲阻止のために、使うものは徐々に厳選して本当にお気に入りのものだけを。

衝動で買ってしまったものと比べると、愛着も扱いも全然違うはず。

用事のない店にはあまり行かなくなり、ウインドウショッピングをしていても、本当に欲しい・相性の良い・必要なものにだけ目を向けられるようになりました。

無駄をなくす！便利なサービス

物欲がなくなれば、モノも行動も無駄が減らせます。ここからは、無駄遣い、無駄な時間をなくすための嬉しいサービスをご紹介します。

まとめ

まずは自分がいま、物欲時期になってしまっていないかに気付くこと。

家中見渡せば、アレもある、コレもある。ものが増えればメンテナンスも大変です。

無駄にものを増やしてしまうより、今あるものを愛でること。
本当に満足できるものに出会えるのが一番ステキ。

上手に物欲と付き合って、浪費とはさよならを。